Salam SOTOY

Untuk warna, mau warna hijau / biru / warna yang lain sepertinya sama saja, kontrasnya mungkin disesuaikan dengan kondisi user.
Yang paling penting sebenarnya kebiasaan user didepan PC.
Saran :
- Sesuaikan kontras dan tingkat kecerahan layar monitor
- Bersihkan layar monitor ( percuma hal diatas di sesuaikan, kalo layarnya berdebu tebal )
- Usahakan olahraga mata dengan melihat objek lain disekitar ( per 5 menit / variatif )
- Gunakan kursi yang nyaman ( biar ga pegel body )
- Siapin kopi, cemilan, dll biar ada ke-isengan, daripada melototin monitor terus

Sekian dulu isengnya, mudah-mudahan bermanfaat, yang baiknya diambil, yang buruknya abaikan saja
